www.tebe-trazim.com

Dragi prijatelji, ako postoji ovakva tema a ja pisem o njoj nemojte mi zamjeriti.
Samo zelim posvjedociti kako ovaj nacin molitve pomaze. Ucila sam ju prije par godina, mozda netko zna za nju i prakticira ju.

Slijedi kratka vježba koja bi vam trebala pomoći da se „priberete“, a zove se jednostavno „dlanovi dolje, dlanovi gore“. Započnite tako što ćete dlanove položiti dolje, te tako simbolično pokazati da želite sve svoje brige predati Bogu. U sebi se možete pomoliti: „Bože, predajem ti svoju srdžbu prema Hrvoju. Predajem ti svoj strah od zubara kojemu jutros moram otići. Predajem ti svoj strah da ovaj mjesec neću imati dovoljno novca za platiti račune. Predajem ti svoje nezadovoljstvo što nisam našla nikoga da mi večeras pričuva djecu.“ Ma što da vam pritišće um ili vas brine, jednostavno recite: „Dlanovi dolje“. I otpustite to. Možda ćete čak osjetiti i osjećaj olakšanja u rukama. Nakon nekoliko trenutaka predavanja, okrenite dlanove prema gore, pokazujuci simbolički da želite nešto primiti od Gospodina. Možete se tiho pomoliti: „Gospodine, htjela bih primiti božansku ljubav prema Hrvoju, tvoj mir za odlazak zubaru, tvoje strpljenje, tvoju radost.“ Ma što da vam je potrebno, recite: „Dlanovi gore!“ Kad ste se usredotocčli, provedite ostatak vremena u potpunoj tišini. Ništa nemojte tražiti. Dopustite da se Bog s vama združi, da vas voli. Ako dobijete kakav dojam ili uputu, dobro, a ako ne, i to je dobro.

Cini se kao odlican nacin za izbaciti iz sebe stvari koje te muce.

Istina. I zaista djeluje, barem kod mene.
BTB